本日約1時間のローラー 今日も始めるの少し遅くなったが、明日は飲み会の為何としても乗っておきたい。 ●20分走×1本 ●レース 名前わすれた 今日も疲れた… 結局千切れたのだけど、あれだけ高い強度で持続出来るなんてあの外人たち変態だ。
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