リーマン自転車備忘録

練習、レースなど

2/22 zwiftトレ

本日約1時間のローラー

今日も始めるの少し遅くなったが、明日は飲み会の為何としても乗っておきたい。

 

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●20分走×1本

●レース 名前わすれた

 

今日も疲れた…

結局千切れたのだけど、あれだけ高い強度で持続出来るなんてあの外人たち変態だ。

 

 

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