久々ロング107km

チーム練に参加しても速攻で千切れること確定なので、今日はロング。

自宅から清澄超えると丁度50km(自分にとってはロング)

お久しぶりなのでここでしっかり折り返すが、この日の気温が36℃の猛暑で最後はヘロヘロになって帰宅。弱すぎて泣ける。。