7/27 夜活46km

昨日は練習仲間との飲み会。と言っても自分は練習参加していない。

飲み会しか参加していない自分は「はじめまして」な方も何人か…

もう自転車辞めちゃったんじゃないかと思われてたに違いない。

案の定飲み過ぎて目覚ましかけるも翌朝起きられず、いい歳こいて昨晩の記憶が薄い。。ラーメンは食ったな！

朝乗れなかったので、帰宅後荒川に出動。

再開19回目 46km

夜の走行は、大怪我したことあるから慎重に走るもやっぱり怖いな。。

振り返って見れば昨年今年頭は怪我ばかりだった。

・大田原クリテで落車し肋骨3本イク

・12月ボーリング大会で右手親指付け根骨折でブレーキ握れず

・膝の炎症、悪化でドクターストップ(6ヶ月)

今年は何も無い事祈ります。

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7月

距離 920.85 km
時間 35:30:51 時：分：秒
運動消費カロリー 21,417 C
高度上昇合計 1,503 m
平均スピード 27.0 kph
平均心拍数 155 bpm
最高ケイデンス 88 rpm