年末に買っておいたスピードプレイ用の日本製ベアリングを純正から交換してみた。 モノタロウで入手 片方のペダルに3個其々違うベアリングが必要だが結構安い。 且つ日本製品という安心感。 前に一度メンテナンスせず使い続けてダメにした過去があるので、新…

昨年は目標のツールド沖縄にも参加したし、1年通して怪我なく色々なレースに参加出来たので充実していたと思う。 こんなに乗れた年は初めてかも。 低いカテゴリーながら初めてレースで1位になったし、宮杯では登りがゲキ遅の自分としては成長を感じることが…

昼に外せない用が出来てしまった為行田クリテ3stは不参加。 まあ、乗ってないから結果は悪かったであろうことは想像つく。 沖縄終わってから家庭の事情やら、風邪ひいて仕事も忙しくなったりでどうも自転車に集中することが出来ない。 こういう時もあるわな…

ふぉぁーーーぐぐグぅ ポチッ 「あぁーあ🙁」 https://youtu.be/ZUsnuAA5yHk 欲求に勝てなかったorz

まー風邪を引いてはならんのに引いてしまっているという事でお休みすることにする。 この一ヶ月くらい風邪状態から脱却出来ていない。 ふと室内でローラー出来たらなーと思ふ。。。 以前あまりにも騒音、微振動が酷く改善できずに固定ローラーを売却した経緯…

寝込むほどでは無いが風邪症状が長らく続いている。薬飲んでも治らない。 年なんだと再認識。 来週末は行田クリテ3stだから風邪だからてか言ってられないので、安定の寝坊から北上することにした。 1人でも強度高めに走り続け川島セブンで一服。 そう言えば…

沖縄以来のレース、久々だ。 スタートは9:15からなので7時ころ会場イン。 毎年スタートまで何かとバタバタして落ち着かない。。昨年はシューズ忘れて仲間に借りるっていうトンデモ事件があったりしたな。 今回は例年の反省を活かしたのかどうかは別にして、…

1/3茂木でサイクルマラソンの日。 だれもいないだろう。 いなかったー(ﾉД`) よって1人彩湖で3周回。 サッサと心拍上げて終了〜 この3周回だけガーミンのログが飛んだのは許せんが、年明け一発目、短時間高強度で気持ち良く走れてよかった。 今週末は行田クリ…

彩湖周回 っといっても浸み出し箇所が凍結のため土手上のみ。 綺麗なローテを心掛ける練w ローテ下手くそだからこういう練習は定期的に必要だな。 そして今年の走り納め。 去年はケガもあり乗る回数が激減したけど今年は比べて大分乗れていた気がする。 初の…

昨日の疲労が響き二度寝(ﾉД`) またチーム練に乗り遅れてしまう。。 が、合流しようと北上してみることにした。 明覚手前でナントカ合流wふぅ〜 もう横松登っちゃったのね〜〜 帰りは三段坂から物見山経由で帰宅る。 最後のアゲアゲがキツかった(>_<)

体調は未だ良くないが何時もの集合場所に行く事に。 行く途中「今日はヤヴァーイ(ﾉД`)」と感じ、皆にツキイチ宣言捜索無用を予め伝えておく。 早速スタート 本日のコースは定峰峠が凍結？らしいので横松登って落合橋からの北方面を周回して帰ってくる事に。 …

朝目覚めるもまだ体調がよろしくない。 彩湖で3周回して終了 鼻水が大変な事になっていて長引く風邪っぴきから抜け出せないでいる。 マトモに息ができない。。