リーマン自転車備忘録

練習、レースなど

山練@定峰峠12/3

定峰峠12/3

晴天だけどスタート地点は3℃
①17:25
②19:54
③17:44
④20:11
①③は兎に角ダンシングを積極的に取り入れ
②④はシッティング縛り

遅過ぎる。苦手克服に向けて続けるしかないな。。
獲得:1379m

定峰峠目標15分切り

峠tt はチーム練の合間に…土曜にやるのが良さげだ。

 

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